للأسف ، في يومنا هذا أصبح الكثير من الناس يداومون على بعض العادات المدمرة للدماغ لهذا وجب علينا التقليل منها أو بالأحرى الإبتعاد عنها .. حيث نجد :
1) الإفراط في تناول الأكل.
2) التدخين .
3) كثرة تناول السكريات .
4) تلوث الهواء .
5) الأرق ( قلة النوم) .
6) تغطية الرأس أثناء النوم .
7) القيام بأعمال أثناء المرض.
8) قلة تحفيز الدماغ على التفكير .
9) ندرة الحديث مع الآخرين.
10)عدم تناول وجبة الإفطار.
1) الإفراط في تناول الأكل.
2) التدخين .
3) كثرة تناول السكريات .
4) تلوث الهواء .
5) الأرق ( قلة النوم) .
6) تغطية الرأس أثناء النوم .
7) القيام بأعمال أثناء المرض.
8) قلة تحفيز الدماغ على التفكير .
9) ندرة الحديث مع الآخرين.
10)عدم تناول وجبة الإفطار.
هل أعجبك الموضوع ؟
مهلاً لا ترحل ، لدينا المزيد ! :
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق